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簡單容易做的娃娃菜木耳炒咸肉

2013/11/6 10:21:27 閱讀數(shù):790 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:榮俊

  娃娃又稱微型大白菜,據(jù)說是從韓過引進過來的一種菜,富含維生素、胡蘿卜素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),有生津養(yǎng)胃、清熱解渴的食效。娃娃菜食味鮮美,它本身帶有一種清甜味道,人們大多采用炒、燜、煮等做法來炮制娃娃菜,娃娃菜稔甜、木耳爽滑,結(jié)合腌制過的咸肉共冶一爐,營養(yǎng)均衡、食味宜人,諸君不妨一試。

 
  材料:五花肉150克、娃娃菜200克、木耳(水發(fā)后)150克、蒜頭(去衣拍碎)15克、椒件15克,鹽、糖、生抽、生粉、米酒、花生油各適量。

 
  做法:
  1.五花肉洗凈切片,以鹽、生抽、花生油拌勻腌制備用;
  2.娃娃菜洗凈切段,飛水備用;
  3.開鍋下油,爆香拍蒜和椒件,下五花肉大火爆炒片刻,濺少許米酒,加入娃娃菜和木耳繼續(xù)翻炒;
  4.加以鹽、糖調(diào)味,勾薄芡即成。

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