1.冰糖蘿卜湯可鎮(zhèn)咳化痰。主要原料是蘿卜、冰糖和蜂蜜。：先將蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀，上部放在一邊，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的邊，在空洞中放入冰糖。把蘿卜上部蓋好，周邊用牙簽固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出來，打開蘿卜，里面的冰糖已成濃汁(注意放蘿卜時要放正，歪了水會倒出來)，將汁水潷出，再加少許蜂蜜，即可做成冰糖蘿卜飲。 
    2.蘿卜汁可降壓調(diào)脂。蘿卜或其籽熬水可以擴(kuò)張血管而降壓，還可提高高密度脂蛋白(即好膽固醇)的含量。蘿卜榨汁后溫服，每次15～20毫升，每日2次，長期服用。同時，服用蘿卜汁在血清膽固醇升高、防止冠狀動脈粥樣硬化、預(yù)防冠心病方面也有一定作用。
    3.滴蘿卜汁可鼻塞。白蘿卜汁味辛甘，性涼，含天然芥子油，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收，起到通竅的效果，因鼻塞或鼻竇炎以及外感風(fēng)寒等引起的偏，有一定效果。將蘿卜榨汁，然后將蘿卜汁滴入（每次2～3滴）鼻孔。若左側(cè)偏，就將蘿卜汁分?jǐn)?shù)次滴入右側(cè)鼻孔中；若右側(cè)偏則滴入左側(cè)鼻孔中。1日2次，連用4～5天即可。