紅提是生活中常吃的一種水果，雖然是葡萄中的一種，它果肉肥厚，果香濃郁，甘甜爽口，深受人們喜歡，但這種提子和青提不同，有比較大的籽，那么這紅提子的籽能吃嗎？

紅提子的籽能吃嗎

紅提子的籽能吃。 紅提子是葡萄的一種，這種水果全身都能食用，因此，紅提子的籽是能吃的，不過和吃葡萄時會吐出葡萄皮一樣，很多人吃紅提時會去掉籽，其實紅提籽少量食用對身體是有好處的。

紅提子的籽能多吃嗎

紅提子的籽不能多吃。 紅提子的籽和葡萄籽一樣，含有豐富的多酚、白藜蘆醇等健康成分，具有較強(qiáng)的抗氧化，防治心血管疾病等功效，少量的食用是有好處的；不過紅提籽比較大，并且含有很多的木質(zhì)素，胃腸比較難以消化，因此，這種葡萄籽不能多吃。

什么人吃紅提不能吃籽

胃腸功能不佳者 紅提籽含有大量的健康成分，對食用者是有一定的好處，不過胃腸有毛病，并且消化功能不佳的人不建議食用，這種含粗纖維、木質(zhì)素的籽很難消化，出現(xiàn)嚴(yán)重性的。 食欲不佳者 紅提的口感比較好，有較好的開胃健食的作用，不過這紅提籽的味道不怎么好，反而含有較高的單寧物質(zhì)，具有澀澀的口感，食用時咬到了都會刺激味蕾，影響人的食欲，因此，食欲不怎么好的人吃紅提先去掉紅提籽。

紅提籽怎么吃好

榨油 紅提籽和葡萄籽一樣可以用來榨油，經(jīng)過榨油處理之后紅提籽中的有效成分都會溶解在油中，在很大的程度上增強(qiáng)了人體對其的吸收效果，同時也會去掉其中的單寧物質(zhì)，減少對人體的損害。