乳制點(diǎn)心,米糕,焦糖布丁,奶油蛋白塔......這些甜食在每頓飯結(jié)束時(shí)都能帶來無比的樂趣。每份甜食的熱量大約120-200卡路里,比蛋糕少2-3倍,而且50%的成分都是牛奶。這些甜點(diǎn)選擇余地很大,每個(gè)人都可以根據(jù)自己的口味和需要找到合適的種類。更何況其中有些甜食牛奶含量豐富,使你在品嘗美味之余還可以補(bǔ)充鈣質(zhì),對(duì)于不喜歡其他乳制品的人來說確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。
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