我們都知道，夏季，天氣炎熱，很多人都喜歡吃冰涼的食物、喝冷凍的飲料。碳酸飲料在日常生活中非常的常見(jiàn)，含有大量的二氧化碳?xì)怏w，同時(shí)糖類的含量也是非常多的，還有一些人不適宜食用碳酸飲料，下面為大家介紹詳情。
碳酸飲料什么人不適合喝
——專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，不喝。“其實(shí)中國(guó)的飲料就是我們的國(guó)飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強(qiáng)�！�
---兒童飲可樂(lè)有害�？蓸�(lè)中含有咖啡因，1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過(guò)試驗(yàn)，成年人一次口服咖啡因1克以上，碳酸飲料的危害可以引起系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。小兒對(duì)咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂(lè)型飲料。
---少女喝可樂(lè)謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。研究顯示，汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失，尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！
——專家指出，可樂(lè)中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對(duì)骨質(zhì)有害，因?yàn)榱姿釋?duì)鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。碳酸飲料的危害另一方面，喝可樂(lè)的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質(zhì)，因而易骨折。
---新婚夫婦也要慎喝可樂(lè)。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因，碳酸飲料的危害咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂(lè)型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。
---老年人不宜飲可樂(lè)。可樂(lè)有作用，可使鈣的吸收減少一半。碳酸飲料的危害老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
喝碳酸飲料的危害
1.可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
2.可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)。
3.沒(méi)有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營(yíng)養(yǎng)。
4.長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?/p>
5.此外，還有以可樂(lè)為代表的碳酸飲料剛開始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來(lái)，給人舒適和興奮的感覺(jué)。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。專業(yè)調(diào)研顯示實(shí)際上，碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
6.喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，但是經(jīng)常刷牙，會(huì)和恩有效的減輕牙齒變黑。
碳酸飲料有哪些品牌
可口可樂(lè)旗下：
可口可樂(lè)雪碧零度可口可樂(lè)健怡可口可樂(lè)芬達(dá)醒目
百事可樂(lè)旗下：
百事可樂(lè)，激浪，七喜，美年達(dá)，極度百事可樂(lè)
另外還有很多，
有Dr.Pepper，其實(shí)也被可口可樂(lè)收購(gòu)了。
Sunkist，
屈臣氏也有幾款。
國(guó)產(chǎn)的有健力寶、天府可樂(lè)、非常可樂(lè)，
娃哈哈也有幾款。
希望大家多注意一下，并不是所有人都適合碳酸飲料，碳酸飲料還是盡量，以飲食健康為主哦！更多資訊，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站！