石榴可以說(shuō)是很多人都吃過(guò)的，然而大部分的人，只是覺(jué)得石榴的味道很好，而且吃完之后剩下的都是直接扔掉了。但是其實(shí)，石榴全身都是寶，所有的一切都是可以食用的，大家多吃一點(diǎn)對(duì)大家的身體也是有很多好處的。
石榴皮蜂蜜汁
食材：石榴皮1-2個(gè)，蜂蜜適量。
做法：
1、把石榴剝皮，皮洗凈，放入砂鍋;
2、加水煮沸30分鐘，加蜂蜜，煮沸濾汁。
一、石榴全身是寶
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，所以能有效地腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
石榴籽是可以吃的，少量嚼服石榴籽，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。
二、石榴皮可烹飪吃
石榴作為水果，大部分都是生食、榨汁等，除鮮食外，如加工成清涼飲料或釀酒造醋，則滋味獨(dú)特，別具風(fēng)格。另外，石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。
注意，瀉痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外，小孩卻不宜多吃，老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃，一天多吃半個(gè)。正常人一天多吃1個(gè)石榴，因?yàn)槭裰泄岷亢芨�，吃多了�?duì)牙齒和腸胃都會(huì)造成傷害。
可見(jiàn)，石榴的功效強(qiáng)大，是不可多得的健康飲食。那么大家不妨多吃一些石榴，不但能夠與的效果，對(duì)于大家的身體健康也是有很多的好處的。不過(guò)，凡是沒(méi)有絕對(duì)，大家如果僅僅是希望通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，也是不現(xiàn)實(shí)的。