車(chē)?yán)遄邮鞘裁此械你@石，它不僅好吃，而且經(jīng)常食用還能，特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。那么，孕婦能吃車(chē)?yán)遄訂�？孕婦吃車(chē)?yán)遄有枰⒁馐裁矗?/p>
孕婦能吃車(chē)?yán)遄訂?/strong>
孕婦能吃車(chē)?yán)遄訂幔窟@個(gè)答案是肯定的，孕婦是可以吃車(chē)?yán)遄拥�。�?chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車(chē)?yán)遄釉谒易逯械暮F量居水果首位，每百克車(chē)?yán)遄又泻F量多達(dá)59毫克；維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍。此外，車(chē)?yán)遄又羞�含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素�？梢�(jiàn)車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。車(chē)?yán)遄游兜浪崽穑�能促進(jìn)食欲，這也是吸引廣大孕媽的關(guān)鍵。
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車(chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來(lái)。孕婦如果要吃車(chē)?yán)遄�，每次多約30克（12顆）。還有值得注意的是，車(chē)?yán)遄有詼責(zé)�，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用�，F(xiàn)在大部分的水果，表面上都有有機(jī)化學(xué)試劑，用清水洗，是洗不干凈的，因?yàn)橛袝r(shí)候洗的時(shí)候，很明顯就感覺(jué)到表面像是有一層油。所以，要想徹底的清洗干凈水果，就得用能溶解這些有機(jī)試劑的東西，平日生活里，淘米水就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，然后再用清水沖洗即可。
孕婦能吃車(chē)?yán)遄訂�？孕婦可以吃車(chē)?yán)遄樱且欢ㄒ⒁馐秤昧�。孕婦每天吃車(chē)?yán)遄硬粦?yīng)超過(guò)12顆。以上小編還為大家介紹了孕婦吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)，大家可以參考一下。