我們都愛吃提子，提子香甜可口，果肉爽滑，提子不僅味道好，重要的是營養(yǎng)豐富。但是也有很多人對提子的了解不是很多，下面就給大家介紹一下吃提子有什么好處，提子的營養(yǎng)價值！

吃提子有什么好處

1、抗病毒殺細(xì)菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、

葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴散，有較強的功能。

3、抗貧血

葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12.12~15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于惡性貧血。

4、降低胃酸利膽

現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可胃炎、腸炎及嘔吐等。

5、抗動脈粥樣硬化

研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6、補益和興奮大腦神經(jīng)

葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、消腫安胎

據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的、消腫、安胎作用，可妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

提子的營養(yǎng)價值！

1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

2、法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可體內(nèi)自由基。

4、提子中含有一種微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

吃提子有什么好處，提子的營養(yǎng)價值相關(guān)的介紹就到這里了，綜上所述提子是一種營養(yǎng)價值很高的水果，現(xiàn)在提子也開始上市了大家下次在碰見買提子的不妨買上幾串品嘗一下！