生姜不僅可以食用，在生活中姜湯的用途還是有很多的，比如說用姜湯泡腳。生姜泡腳有多種好處，可以驅(qū)寒、感冒，減輕風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎的癥狀，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能夠使血管擴張、血液循環(huán)加快，促使身體毛孔張開。下面來具體的看看生姜泡腳的功效與作用，生姜泡腳的注意事項！

生姜泡腳的功效與作用

1、保養(yǎng)腎臟

生姜泡腳改善供血不足，配合食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。

2、減少手腳冰涼

生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，。

4、

生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而質(zhì)量。

5、感冒

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。

6、風(fēng)濕

生姜以其特殊的驅(qū)寒功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

生姜泡腳的注意事項

1.要用桶來泡腳

木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水�，F(xiàn)在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。

2.在下午4-5點泡腳

一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的時間，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血旺盛的時候泡腳，這時的效果。

3.泡腳水的溫度

這要視每個人具體耐熱程度而定，剛開始泡時溫度可以低一些，然后再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發(fā)熱為止。

生姜泡腳的功效與作用和生姜泡腳的注意事項相關(guān)介紹就到這里了，大家在生活中除了吃姜以外，不妨來試試生姜泡腳這一比較特殊的泡腳方式！