不知道大家有沒有一種感覺就是我們一般胖的話首先胖臉和下巴，針對雙下巴問題我們?nèi)绾巫霰容^好呢？下面我們一起來看看這些可以幫助我們 減掉雙下巴的食物哦！

　　白蘿卜：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進(jìn)行新陳代謝的酶類物質(zhì)，可減少脂肪的皮下聚集。
　　韭菜：因其含纖維素較多，故有增進(jìn)腸蠕動而產(chǎn)生通利大便的作用，借以排出腸內(nèi)過多的營養(yǎng)成分及代謝廢物，有利于和清潔腸腔。
　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活 動的優(yōu)質(zhì)食品喔。
　　黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質(zhì)，能夠抑制體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而可有效地減少體內(nèi)脂肪堆積。
　　為了擺脫雙下巴，除了飲食上的注意，同時(shí)要配合臉部的鍛煉和按摩。綜合防治才是的手段，效果也會更加顯著。對臉部進(jìn)行按摩，可以促 進(jìn)血液循環(huán)，改善臉部輪廓。同時(shí)對于身體也很有幫助哦。
　　你還擔(dān)心雙下巴問題嗎？這些食品為您解決后顧之憂哦！平時(shí)飲食上多注意，加強(qiáng)鍛煉你將不再為雙下巴問題煩惱哦！