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泡椒金鯧魚(yú),酸辣開(kāi)胃吸收好

2013/12/13 8:56:11 閱讀數(shù):854 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:素萍

    在很多吃貨的眼中,魚(yú)是拿手的菜,各種魚(yú)的做法在他們的手里可以花樣翻新。泡椒金鯧魚(yú)就是其中之一。酸辣的泡椒很好的遮掩了金鯧魚(yú)的魚(yú)腥味,同時(shí)讓你辣而不燥;而魚(yú)肉在吸收了泡椒汁的味道不僅變得更鮮美,而且酸辣開(kāi)胃,促進(jìn)了食欲,幫助我們消化與吸收。下面就給大家介紹一下泡椒金鯧魚(yú)的做法吧,非常美味可口哦。

  用料
  鯧魚(yú) 1條 泡椒 1湯匙 姜 1小塊 小蔥 2根 胡椒粉 1/2茶匙 植物油 適量 食鹽 1/2茶匙
  做法
  1、準(zhǔn)備好所有的原料:在金鯧魚(yú)表面劃上幾刀,瀝干表面水分;泡椒一半切成小末;姜和小蔥切成末備用;
  2、鍋燒熱,用姜將鍋底的表面搽一遍;
  3、鍋中放入適量的植物油,放入放入金鯧魚(yú);
  4、魚(yú)煎至兩面金黃后拿出;
  5、鍋中留少許植物油,下入泡椒末和姜末一起爆炒;
  6、聞到香味后下入還剩余的的泡椒及泡椒水,熬煮;
  7、湯汁開(kāi)后下入煎好的;
  8、小火慢燉,中間翻一次面,加入鹽和胡椒粉調(diào)味;
  9、轉(zhuǎn)為大火收汁,注意要不停的用勺將湯汁澆淋在魚(yú)上面;
  10、汁幾乎收完時(shí)將魚(yú)盛入盤中,表面上撒些小蔥末。

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