牛肉是我們大家的肉類食物,牛肉營養(yǎng)價值很高,含鐵豐富,是佳品。而胡蘿卜是人們的根莖類蔬菜,有、明目、潤膚的作用。下面小編將牛肉炒胡蘿卜的做法告訴大家,希望對大家有所幫助。
原料:牛肉300克 胡蘿卜150克
配料:油 鹽 料酒 味精 淀粉 各適量 香菜少許
做法:
1 準(zhǔn)備好所有的食材;
2 牛肉洗凈切絲,用料酒、鹽、淀粉腌漬10分鐘;
3 胡蘿卜洗凈切絲,香菜洗凈切段;
4 鍋內(nèi)熱油,放入牛肉炒至變色,盛出備用;
5 鍋中留底油,放入胡蘿卜絲煸炒至八成熟;
6 再放入牛肉絲翻炒。
7 調(diào)入鹽增味。
8 放入味精拌均勻。
9 出鍋前撒入香菜段即可。
小貼士:
1 牛肉炒至變色即可,肉質(zhì)鮮嫩,美味。
2 胡蘿卜屬于脂溶性物質(zhì),只有溶解在油脂中,才能為人體所吸收。