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干煸花菜,餐桌上的經(jīng)典美食

2013/12/3 8:51:02 閱讀數(shù):639 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:素萍

    花菜適合冬天吃,大家伙都喜歡,味道也特別的鮮美。花菜跟西蘭花同屬于一個(gè)種類,所以兩者的功效也有所相同,也有的作用。下面給大家介紹一道花菜的經(jīng)典菜肴--干煸花菜。

  用料
  菜花 1個(gè) 五花肉 100克 紅椒 1/2個(gè) 小蔥 1根 蒜 5瓣 料酒 5克 植物油 1湯匙 食鹽 5克 白糖 3克 生抽 5克 豆豉辣醬 半勺
  做法
  1、準(zhǔn)備材料:菜花、五花肉、紅椒、小蔥和蒜;
  2、五花肉切成小塊,紅椒切絲,蔥切點(diǎn),蒜頭去皮拍散;
  3、植物有鍋入蒜頭爆香;
  4、繼續(xù)加入五花肉煸至金黃;
  5、倒入洗凈瀝干的菜花煸炒;
  6、調(diào)入少許料酒,一點(diǎn)生抽繼續(xù)煸至菜花斷生;
  7、加半勺豆豉辣醬,鹽和白糖煸炒至入味;
  8、出鍋前加入紅椒絲和蔥炒勻即可;

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