對(duì)人體的健康來(lái)說(shuō)早餐起著十分重要的作用，不僅要吃得好還要知道早餐能吃什么不吃能什么，很多食物都是早餐不錯(cuò)的選擇，可是空腹時(shí)卻不能食用，如：香蕉、菠蘿、冰鎮(zhèn)飲料。為什么這三種食物不能空腹食用呢？ 
    一、忌空腹吃香蕉： 
    香蕉中除了含有的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 
    二、忌空腹吃菠蘿： 
    菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。 
    小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多而傷胃；而蒜素會(huì)對(duì)胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。 
    三、忌喝大量冰涼的飲料： 
    溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。 
    溫馨提示：通過(guò)以上介紹，我相信大家已經(jīng)知道了，以上三種食物為什么不能空腹食用，既然知道了其中原因，希望大家生活中多多注意。