愛運(yùn)動(dòng) 就喝運(yùn)動(dòng)飲料
從開始的碳酸飲料到現(xiàn)在形形色色的飲料,飲料行業(yè)已經(jīng)走向了輝煌的念頭。如今飲料行業(yè)幾乎處于飽和期,很多的廠家生產(chǎn)的飲料不同程度的相似,已經(jīng)沒有了多少競爭之力。這無疑也是飲料行業(yè)發(fā)展的瓶頸。如何在這里突圍,就看是否具有靈活思想,開發(fā)新產(chǎn)品。
21世紀(jì)以來,甚至說是北京奧運(yùn)會(huì)的到來讓全國掛起了一陣運(yùn)動(dòng)風(fēng)。這不僅僅是為了鍛煉身體,更是一種積極向上的生活態(tài)度。隨著健身概念的深入,越來越多的人投入到健身運(yùn)動(dòng)中,在高強(qiáng)度、超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)后會(huì)損傷身體。如何快速恢復(fù)體力是很多人都要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。所以有很多商家以此為出發(fā)點(diǎn),尋找到了突破市場瓶頸的商機(jī),開發(fā)出了運(yùn)動(dòng)飲料。
運(yùn)動(dòng)飲料一經(jīng)上市就受到了廣大運(yùn)動(dòng)愛好者的喜愛。運(yùn)動(dòng)飲料就是根據(jù)運(yùn)動(dòng)后身體消耗的特點(diǎn)來配制的,具有快速恢復(fù)體力、補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后損失營養(yǎng)、保持更強(qiáng)、更持久的運(yùn)動(dòng)的作用。
尤其是在這炎熱的夏天,運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致身體水分流失,如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分,就會(huì)使體內(nèi)溫度增高、加重心血管工作負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重營養(yǎng)人體的平衡。但是光喝水也是不管用的。大量飲用水會(huì)稀釋血液中的電解質(zhì),而電解質(zhì)一旦不平衡就會(huì)導(dǎo)致惡心、頭暈、四肢無力等癥狀,這也是醫(yī)學(xué)上的水中毒。一般運(yùn)動(dòng)飲料中水分含量在90%左右,糖分含量8~12%,無機(jī)鹽含量為1.6%左右,維生素的含量為0.2%左右。這些成分與人體體液相似,飲用后能更迅速地被身體吸收,及時(shí)補(bǔ)充人體因大量運(yùn)動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)(即鹽分),使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。在補(bǔ)充人體機(jī)能的同時(shí),還有助于細(xì)胞維持有氧氧化,即使在大運(yùn)動(dòng)量時(shí)也會(huì)減少乳酸產(chǎn)生,減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)人體的心臟負(fù)擔(dān),對(duì)運(yùn)動(dòng)中的能量供給和運(yùn)動(dòng)后的體力恢復(fù)都大有好處。
但是運(yùn)動(dòng)飲料也不是所有人都適合喝的,高血壓患者、腎功能異常、辦公室人員一般不宜飲用。
今年又是奧運(yùn)年,相信追求“更高、更強(qiáng)、更快”的奧林匹克精神的運(yùn)動(dòng)愛好者一定會(huì)選擇健康的運(yùn)動(dòng)飲料來支持中國健兒奪魁。