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瓜果營養(yǎng)也用貌像來衡量?

2011/11/4 9:11:52 閱讀數:538 信息分類:火爆食品網 編輯:會平
    在形容一些不中看,但卻很中吃的瓜果時,我們都會想到一個詞“歪瓜裂棗”,到底這些貌不驚人的瓜果能不能吃呢?
  在中國民間有種說法,認為歪瓜裂棗更好吃;而另一種說法恰恰相反,說是這些畸形水果是得了植物癌癥,吃不得。在日常生活中,人們挑選水果時當然是選外皮光滑新鮮的,那些外表不好的水果終會被挑剩,那到底能不能吃?
  其實導致植物的果實長相畸形的因素有很多,包括輻射。有科學家做過實驗,將一些作物種子,如辣椒等,被帶上人造衛(wèi)星后,經太空射線照射,所培育出的果實,不僅果實增大,而且色澤鮮艷。
  但除了輻射,還有水分虧缺、低溫、高溫、強光等物理逆境,鹽堿、環(huán)境污染、病、蟲、雜草等各種因素會導致果實形狀變化,在專業(yè)上,這些因素都叫做逆境脅迫,是指對植物施加了有害影響的環(huán)境因子,使得果實不能在正常環(huán)境下生長。
  是否意味著這樣的水果吃了對人體有害呢?
  不一定。
  比如輻射,目前沒有證據證明它們會危害人體健康,相反,有些經過射線照射的食品對人們生活是有好處的。例如,經γ-射線照射過的板栗,可以貯藏更長時間;經太空射線照射,所培育出的果實,不僅果實增大,色澤鮮艷,而且營養(yǎng)豐富,對人體還是有益的。
  因此,民間所說的歪瓜裂棗好吃的說法從某種意義上來說有一定的道理,此外,民間還有一種叫“蟲桃爛李,好吃無比”的說法。在適當的逆境脅迫下生長的果實,更容易趨于成熟,因為逆境脅迫往往會刺激果實中的乙烯更快釋放,而乙烯是刺激果實成熟的一種物質。現在常用的果實催熟劑,主要成分就是這種物質。
  乙烯可以促進果實中積累的淀粉轉化成雙糖,如蔗糖;或單糖,如葡萄糖、果糖等,同時還能降低果實酸度。一些特別的果實,比如柿子、香蕉、獼猴桃等,采收下后并不能立即食用,而需要放置一段時間才行。剛摘下的柿子,吃起來會澀嘴,是因為里面含有可溶性單寧的緣故,而乙烯的釋放可以促進可溶性單寧轉化為不可溶性單寧,就會降低果實的澀嘴感。同樣的道理,香蕉和獼猴桃采后放置過程中,乙烯也會誘導果實中可溶性糖類物質含量上升、酸度下降、芳香物質合成,特有的風味才體現出來。
  不一定,其實和普通的水果沒什么差別,只是形狀不同而已。水果的口感主要是從其甜味、酸味、香味和水分等幾個方面來判別。
  而水果的糖分積累,一般都有這樣一個過程,即在生長發(fā)育的早期,果實內主要是淀粉等多糖物質積累。這時候的果實一點也不甜,因為這些物質是沒有甜味的。但是隨著果實的成熟進程,多糖類物質會慢慢轉化為單糖或雙糖物質,而單糖或雙糖是甜的。當多糖物質轉化得差不多時,單糖或雙糖積累到一定程度,這時就進入果實的成熟階段。
  許多水果,在八九成熟時的口味是的,而且這時摘下的果實還能儲存一段時間。當果實中糖類物質再往下轉化時,當多糖完全轉化為單糖,單糖又逐漸分解,果實就達到十成熟了。這時的果實口感雖甜,但往往缺少酸味,且不宜久放,摘下后需要馬上吃掉。如果果實過了十成熟,那么,口感又不好了,因為果實也有呼吸。這時果實中的單糖被呼吸消耗,細胞組織結構開始瓦解,原有的一些特性,如果實的脆度完全喪失,組織變軟,發(fā)綿,含水量下降,當然就不好吃了。
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