激情綜合婷婷,狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月,一本一道久久a久久精品综合,中国毛片在线观看,免费在线一级毛片,av中字综合亚洲,国产精品麻豆a啊在线观看

用新概念打造干鍋洋蔥雞

2011/9/28 9:48:27 閱讀數(shù):615 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小單

   

    為了配色買了兩種色的洋蔥各剩了一半,金大叔的土雞半價出售我又扛了一只,吃了半天還剩下1/4只...好吧,發(fā)揚環(huán)保精神做一道干鍋洋蔥雞,變廢為寶又是環(huán)保的新概念。 
    原料: 
    雞肉100克、白洋蔥1/2個、紫洋蔥1/2個、青豆20克、紅蔥頭蒜瓣各2個。 
    調(diào)料: 
    口急汁5克、生抽3克、現(xiàn)磨黑胡椒粉少許、白胡椒粉少許、鹽1克、料酒3克、油3克。 
    做法: 
    1、準備好原料,雞肉斬件,加入白胡椒粉、鹽、料酒腌制5分鐘。 
    2、蒜瓣拍碎,紅蔥切細丁備用。 
    3、白、紫洋蔥分別切大片。 
    4、取一個小碗,倒入口急汁、生抽調(diào)成醬汁。 
    5、青豆焯水備用,焯水的時候滴幾滴油和少許鹽保持翠綠。 
    6、取一個鐵鍋,燒熱,倒入油,下蒜和紅蔥煸香,倒入雞肉,用小火慢慢煎出油,表皮焦香。就可以把洋蔥放到鍋里了。 
    7、倒入調(diào)好的醬汁,再加一小碗水,加蓋燜5分鐘。 
    8、揭開鍋蓋,看到汁水正在收汁,撒些現(xiàn)磨黑椒粉提香。 
    9、倒入焯好的青豆,用勺子翻勻即可。

大使秘密武器,且掃且看且分析