紅薏仁具有調(diào)整免疫抗過(guò)敏的功效,是高蛋白質(zhì)含量之谷類,含有薏仁脂,具有消水腫,幫助消化吸收的作用,而且已被證實(shí)具有促進(jìn)新陳代謝作用,可預(yù)防青春痘與皮膚粗糙老化現(xiàn)象的發(fā)生,并能減少和淡化色斑,為女性養(yǎng)顏美容保養(yǎng)圣品,經(jīng)常食用可吃出健康和美麗,擁有如此多的功效,也就是它為什么受到如此青睞的原因了。
主食:薏仁是五谷類中纖維質(zhì)的,低脂、低熱量,是的主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能,對(duì)下半身水腫的人尤具療效。
預(yù)防心血管疾。 若每天食用50-100克的薏仁,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
降血脂:因?yàn)檗踩屎胸S富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪),使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
促進(jìn)新陳代謝:薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。
美白肌膚:薏仁因富含蛋白質(zhì),可以協(xié)助班點(diǎn),使肌膚較白皙,若長(zhǎng)期飲用,還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效!
薏仁有、治面皰的作用!每天食用60克薏仁,可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強(qiáng)免疫系統(tǒng),增加對(duì)疾病的抵抗力薏仁油對(duì)心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。
預(yù)防和抵癥:現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),薏仁內(nèi)含的薏仁脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。
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