芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。果實(shí)橢圓滑潤(rùn),果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美艷,給人一種溫馨親切之感,充滿詩(shī)情畫意。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,維生素A含量高達(dá)3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,均為人體所必需。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,芒果味甘酸、性涼,具有清熱生津,解渴,益胃止嘔等功能!妒承员静荨飞陷d文說(shuō):“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通,丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行’之癥!泵⒐貏e適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃,故古時(shí)飄洋過(guò)海者多購(gòu)買它以備旅途急用,食之不暈船惡心,堪稱果中神品。
芒果除食用外,具有極大的藥用價(jià)值,其果皮也可入藥,為、浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質(zhì)6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥;悸匝屎硌住⒁魡。妹⒐逅,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤(rùn);取芒果2~3個(gè),煎湯口服,可疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能多發(fā)性疣,若取果皮涂擦,效果更佳。
芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛
果汁有5大優(yōu)點(diǎn)。
1,富含各種天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2,幫助人體達(dá)到酸堿平衡。
3,對(duì)腸胃無(wú)刺激。
4,營(yíng)養(yǎng)吸收迅速、徹底。
5,美容養(yǎng)顏,延緩衰老