從健康飲食的角度分析，喝湯更助消化，可以保護我們的腸胃，而且，湯里的營養(yǎng)價值豐富，人體更好吸收。我們經(jīng)常喝的湯有很多，紫菜湯就是其中之一。經(jīng)常喝紫菜湯，但你不一定了解紫菜湯的養(yǎng)生價值。接下來，樣式小編就為你揭秘紫菜湯的養(yǎng)生功效，告訴你健康喝湯都有哪些好處。

1、軟堅散結

紫菜營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途。

2、增強記憶力、水腫

紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為水腫的輔助食品。

3、強細胞免疫和體液免疫

紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

4、

紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

以上就是關于紫菜湯的詳細介紹，可見，紫菜湯不僅美味，它的養(yǎng)生價值還非常高，經(jīng)常喝紫菜湯，對我們的健康十分有益。小編我要提醒的是，紫菜湯雖然好，卻不是人人都適合飲用。如果你有大脖子病等等，因為紫菜湯里含有豐富的鉀，不利于你的疾病，因此，這類人是不適合喝紫菜湯的。