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家常菜魚(yú)頭豆腐湯 營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美

2017/2/1 11:10:24 閱讀數(shù):567 信息分類(lèi):食品招商 編輯:園園

魚(yú)頭豆腐湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美的家常菜,而且制作簡(jiǎn)單。魚(yú)頭豆腐湯用魚(yú)來(lái)做湯,都需要先經(jīng)過(guò)油煎,再倒入開(kāi)水燉煮,湯色才會(huì)呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結(jié)果!

用料主料

魚(yú)頭1個(gè),豆腐1塊

輔料:

生菜2片,

調(diào)料:食鹽5克,雞精3克,姜4片,植物油3湯匙,小蔥2根,水適量。

魚(yú)頭豆腐湯的做法:

1.食材準(zhǔn)備:魚(yú)頭去鱗劈開(kāi)洗凈備用,熱鍋入植物油,放小蔥姜爆香,用姜在鍋壁擦一圈防粘

2.放入魚(yú)頭煸,一面煎至肉質(zhì)發(fā)白后翻面,放入足量的水,沒(méi)過(guò)魚(yú)頭即可,加蓋大火煮開(kāi)再調(diào)小火燉煮

3.燉煮至魚(yú)湯濃白后放入切塊的豆腐一起燉煮一會(huì)

4.放鹽、雞精調(diào)味后出鍋即可,出鍋時(shí)還可以放些生菜做墊底的配菜一起吃。

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