柚子是冬季的家常水果，尤其是紅皮柚子，不僅看起來誘人，吃起來更是具有相當(dāng)好的藥用價值，是公認的健康飲食。那么，冬季常吃紅皮柚子，到底有哪些藥用的食物價值呢?下面就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)吧!

治

的柚子皮必須要曬干，用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時用水熱敷的地方。但要注意，有破損時不要敷，同時，要注意“兩個堅持”。，堅持一個冬天都用這種方法熱敷，就算在熱敷一段時間，有所緩解，也不要半途而廢;第二，要注意熱敷的問題。在熱敷剛開始時，毛巾溫度不要太燙。等處適應(yīng)后應(yīng)該逐漸增加溫度，時應(yīng)將毛巾從鍋中拿出直接熱敷。堅持好這兩點，就可以促進恢復(fù)，也避免來年冬天再反復(fù)。

化痰止嗽

柚皮因為有化痰、止咳的作用，冬天很多人會出現(xiàn)痰多咳嗽的情況，所以可以配川貝，對癥。將一個柚皮洗凈后剝?nèi)��?nèi)層的白瓤，將皮切碎，之后加川貝母10克，并倒入適量蜂蜜入鍋蒸爛，然后再密閉儲存。每天早晚服用。但要注意的是，選用的柚皮要清潔光潔，質(zhì)地密致，氣味芬芳濃郁的，出現(xiàn)破損，發(fā)酵的柚皮不能食用。制作出的柚皮川貝膏，對于老年性咳嗽和氣喘，以及經(jīng)常出現(xiàn)口干、手足心熱的陰虛體質(zhì)的都有很好的作用。

美容功效

柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的，對痘痘肌膚具有很好的改善作用。

柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季適宜選擇的水果。

效果

柚子的機理：比起其他水果來，它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子發(fā)揮卓越功效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點，它的熱量也不過被迅速轉(zhuǎn)化為脂肪(認清含脂肪多的食品)。

以上就是四個紅皮柚子的藥用價值。原來這么常見的柚子，也有這些驚人的價值，所以，想要美容的女性們，更是不容錯過。不過，柚子雖然好處很多，大家在吃的時候也要注意不宜過量，否則會加重肝臟負擔(dān)的。