柚子是大家公認的食療水果，營養(yǎng)豐富，而且在口感上柚子的味道也是雨中不同的甘甜中帶有一絲絲的苦味，很多人都喜歡吃柚子。一些人會問了孕婦能吃柚子嗎，孕婦吃柚子的好處！來看看下面的介紹吧！

孕婦能吃柚子嗎

柚子是大家公認的食療水果，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦吃柚子可以有效補充維生素C,柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，等癥狀。

柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子！

柚子適合孕婦吃，柚子所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。此時食用柚子可以有效感冒、緩解咽喉疼痛。柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點：

1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。

4、太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。

孕婦吃柚子的好處：

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C,孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期。

3、柚子中含豐富的維生素P,具有血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

4、柚子可以有效感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是不過的水果。

孕婦能吃柚子嗎，孕婦吃柚子的好處先關的介紹就到這里了，綜上所述孕婦是可以吃柚子的，并且吃柚子也是有一定的好吃的，但是孕婦在吃柚子的時候也要注意上面介紹的一些問題！