金桔含有豐富的維生素C、能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。我們來(lái)看看金桔的功效與作用，金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？

金桔的功效與作用

1.美容護(hù)膚

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開(kāi)胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預(yù)防慢性病

金桔對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。

金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金桔果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的揮發(fā)油、金橘甙等特殊物質(zhì)，具有令人愉悅的香氣，是頗具特色的水果。

通過(guò)上文我們了解了金桔的功效與作用，金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以后大家在生活中食用金桔要多多注意，切記不可多食。