很多的人都知道桂圓不能多吃，但是有些人還是忍不住，也有些人不知道桂圓吃多了會(huì)怎樣？那今天小編就；來(lái)給大家普及一下桂圓吃多了會(huì)怎樣？吃了桂圓上火怎么辦。

桂圓吃多了會(huì)怎樣

桂圓性溫味甘，入心、脾經(jīng)，有益心脾、補(bǔ)氣血、、滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。很多人以為吃桂圓可以補(bǔ)身養(yǎng)血，所以食用時(shí)不控制數(shù)量。可是桂圓過(guò)量食用或會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎等不良癥狀。原因是桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，食多易上火。

另外，內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者食用桂圓，易導(dǎo)致火上加火，上火癥狀更明顯。

舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、的人食用桂圓不利于身體恢復(fù)。

龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者不宜食用桂圓，否則易引起血糖上升。

患有婦女盆腔炎、月經(jīng)過(guò)多的女性食用桂圓還會(huì)導(dǎo)致“攻火上身”，造成臉上長(zhǎng)疙瘩，嚴(yán)重了還會(huì)“傷陰”，影響到月經(jīng)等。

龍眼性熱助火，孕婦多食易導(dǎo)致流產(chǎn)。

吃了桂圓上火怎么辦

那么桂圓吃多了上火，要怎么才能瀉火呢？常見(jiàn)的就是喝檸檬水，多吃蔬菜,如果上火不嚴(yán)重的話多喝點(diǎn)開(kāi)始就好了。

通過(guò)本文相信大家了解了桂圓吃多了會(huì)怎樣以及吃了桂圓上火怎么辦的方法后，小編提醒您要根據(jù)自己的身體情況合理地食用桂圓哦！