對于很多女性來說非常喜歡吃餅干，奧利奧餅干是我們非常不錯(cuò)的選擇哦！但是很多會擔(dān)心奧利奧餅干熱量高嗎？奧利奧餅干會長胖嗎？下面為大家介紹下。

一袋奧利奧餅干3004KJ熱量，一袋一共有11塊， 所以(3004/11)*4，大概是1092KJ。所以對于我們來說適量的吃奧利奧餅干不會長胖哦！

奧利奧口味特色

純正的巧克力夾心，夾在純正黑巧克力味道的餅干里，舔一舔，細(xì)滑的夾心觸動(dòng)舌尖。

奧利奧原味餅干介紹

配料：小麥粉、食用植物油、白砂糖、可可粉、食用鹽、草莓粉等

儲藏條件：存放于陰涼干燥處，避免陽光直射

保質(zhì)期：9個(gè)月

奧利奧餅干做法

1. 面粉,可可粉,糖,鹽等其他粉類混合在一起攪拌,分別添加黃油,還有雞蛋,繼續(xù)攪拌直到面團(tuán)混合.

2. 烤箱預(yù)熱至190℃

3. 烤盤上墊上羊皮紙,注意餅干之間間隔.烘烤9分鐘,中間旋轉(zhuǎn)烤盤1次.然后放置冷卻架.

4. 奶油餡料部分的黃油加入糖,淡奶油,打發(fā)至發(fā)白蓬松.

5. 在一塊餅干上擠上硬幣大小的奶油霜,然后蓋上另外一塊即可.

總結(jié)：關(guān)于奧利奧餅干熱量就講述這么多，愛健康愛運(yùn)動(dòng)平時(shí)可以吃點(diǎn)奧利奧餅干哦！