兒童是一個特殊的群體，兒童的生理結構和大人有很大的區(qū)別，因此在飲食上兒童需要注意一些事項，下面這幾種食物兒童不宜多吃，下面來看看吧！
鹽
小朋友每天不應該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度，很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等。
濃茶
濃茶含有大量的單寧酸，單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸，因此會造成鐵缺乏。寶寶缺鐵會導致其貧血，同時智力也會受到損壞。
糖精
現在小朋友吃的糖果和飲料都加入了糖精。有研究結果表示：吃過多的糖精會導致血管、心臟、肺、外圍神經產生疾病，并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。
動物脂肪
如果小朋友吃下太多的動物脂肪，不僅容易導致肥胖，同時也會影響小朋友對鈣的吸收。時間一長，可能會導致人體鈣缺乏，并進而導致各種疾病。
可樂
可樂含有一定量的咖啡因，能夠刺激，對人體產生不好的影響。兒童的很多組織和器官都尚未發(fā)育完成，他們抗毒和的能力依然很弱，因此，問題可能會更加嚴重�？蓸愤�是少喝為妙。