咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品�？Х瘸俗鳛轱嬃巷嬘脼椋鋵�(shí)咖啡還有很多其他的一些功效，下面來(lái)一起看看吧！
1、咖啡可以加速肌膚的新陳代謝
淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化，從而對(duì)抗衰老。
2、
咖啡因還能夠抑制腫瘤增長(zhǎng)。如果女性每天能飲用4-6杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會(huì)降低25%-70%.
3、防放射線傷害
有研究明確顯示，咖啡有助于防止放射線傷害。
4、護(hù)肝
咖啡富含的多酚類物質(zhì)對(duì)肝臟也有保護(hù)作用。建議肝炎患者每天喝點(diǎn)兒咖啡，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)很有好處。喝咖啡還可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負(fù)荷過(guò)量的人減少患肝病的風(fēng)險(xiǎn)，但沒(méi)有證據(jù)表明咖啡和茶能減少人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風(fēng)險(xiǎn)。
5、緩解運(yùn)動(dòng)酸痛
一項(xiàng)研究報(bào)告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉疼痛，但往往只對(duì)不常飲用咖啡的人有效。