榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實(shí)，被稱(chēng)為“萬(wàn)果”.榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。多吃榴蓮對(duì)人體有很好的養(yǎng)生功效，來(lái)看看經(jīng)常吃榴蓮會(huì)有什么好處吧！

1.滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

2.散寒

榴蓮性熱，因此可以散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)各種體寒病癥。

3.改善女性痛經(jīng)困擾

榴蓮性熱，可以散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，尤其能夠幫助改善經(jīng)常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經(jīng)期。