桔子生活中常見的水果，也是現(xiàn)在這個季節(jié)的水果。桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性以及心血管病患者，是食用的上乘果品。那我們來看看食用桔子的時候需要注意哪些事項吧。

1、飯前或空腹不宜吃

桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對胃不利。建議不要空腹吃 桔子。

2、桔子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、、腹瀉等癥狀。因此，吃桔子的前后 1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

3、陰虛體質(zhì)的不要吃

中醫(yī)認(rèn)為，桔子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)，少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大結(jié)等癥狀。建議 吃些柑桔，可免上火癥狀。

4、孩子別吃太多

孩子貪吃、多吃桔子，容易會上火。如果孩子吃桔子過多，出現(xiàn)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應(yīng)停食1-2周，再吃。