雪梨銀耳粥是一款非常適宜秋季的米粥,養(yǎng)心又潤(rùn)肺止咳,特別的適合老年朋友和小朋友喝哦!下面為大家介紹雪梨銀耳粥的做法,趕快為家人學(xué)起來(lái)吧。
原料:
東北大米(適量)、雪梨(適量)、銀耳(適量)、水(適量)
做法:
1、銀耳提前用溫水泡發(fā);
2、然后撕成小塊備用;
3、大米洗凈放在燉盅里面;
4、把銀耳也放進(jìn)去,加水到7分滿;
5、蓋上蓋子開(kāi)始燉上1個(gè)半小時(shí);
6、把雪梨切成小;
7、然后把雪梨放進(jìn)去,再燉上20分鐘就可以享用了。
小竅門:
梨子皮也有豐富的營(yíng)養(yǎng),能清心潤(rùn)肺,止咳化痰,所以不要把梨子皮去掉。