我們都知道蘋果是水果，其實各類水果都有著其有益健康的作用。有句話說"一天一蘋果，醫(yī)生遠離我",其實每天三個獼猴桃就有助于。
美國心臟協(xié)會科學會議上提交的一項研究報告顯示，一天食用三個獼猴桃有助于。高血壓被視為心臟病的重要誘因。
此項研究持續(xù)八周時間，涵蓋118名平均年齡在55歲、血壓偏高的人，挪威奧斯陸大學醫(yī)院MetteSvendsen是此項研究帶頭人。
其中一組人在每天飲食中添加了三個獼猴桃，另一半人則每天添加一個蘋果。獼猴桃富含葉黃素，葉黃素具有抗氧化作用。
八周結束後，研究人員發(fā)現(xiàn)獼猴桃組的24小時收縮壓比蘋果組平均低3.6毫米汞柱。
研究人員發(fā)現(xiàn)，獼猴桃組的舒張壓也較低，但不確定是否與食用獼猴桃有關。