對于現(xiàn)在人們來說得胃病的非常多，現(xiàn)在為什么那么多人有胃病呢？胃病到底是由什么引起的呢？現(xiàn)在人的胃病一般都是由我們飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
因為生活方式的改變，胃病的發(fā)病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病。而由于學(xué)習(xí)壓力和喜喝冷飲，胃病患者更是已呈低齡化趨勢，在胃病患者中，中小學(xué)生已占了將近一成。
俗話說，“胃病是吃出來的病”，不合理的飲食習(xí)慣易損傷胃。
現(xiàn)在很多年輕人因為工作壓力大，經(jīng)常加班，早上起床晚，顧不上吃早餐，午飯在外隨便應(yīng)付點，晚上加班完后，大吃一頓，一日三餐，饑飽不均。進(jìn)食間隔時間太久，胃早已經(jīng)排空，過多的胃酸侵蝕胃、十二指腸粘膜，易導(dǎo)致消化性潰瘍，還會使腸液分泌和蠕動受到抑制，導(dǎo)致腹脹、等癥狀。肝、膽、腸、胃都是相互聯(lián)系的，如果一個臟器受到損害，則會影響其他臟器。三餐不規(guī)律易造成膽汁淤積、膽結(jié)石等癥，遂影響腸胃對脂肪的消化。
此外，愛吃冷飲也會導(dǎo)致腸胃疾病。夏季，大量進(jìn)食冷飲，沖淡了胃酸和胃蛋白酶，影響消化功能。有的人貪涼飲冷，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料等，圖一時之快，卻留下胃病隱患。
“恐癌癥”也會誘發(fā)胃腸病
日常生活中人們常有這樣的體會：當(dāng)情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思；而情緒高漲、心情愉快時，食欲倍增。事實上，胃腸功能的改變是人體情緒變化的“晴雨表”。
“某些突發(fā)事件、家庭和工作單位人際關(guān)系的緊張、工作壓力增加等導(dǎo)致的疲勞、焦慮和心情抑郁，可使?jié)儾“l(fā)生率明顯升高”，專家說，從臨床看來，精神壓力也常會導(dǎo)致腸胃疾病，例如功能性患者的發(fā)病也常常與情緒變化有關(guān)。
值得指出的是，某些非科學(xué)性誤導(dǎo)和醫(yī)務(wù)人員的不當(dāng)解釋，也常常可加重或誘導(dǎo)胃腸疾病。如對某些所謂的癌前病變的錯誤解釋和過分夸張，常常使許多患者感到恐懼，終日惶惶不安，多方奔走求醫(yī)，甚至不聽其他醫(yī)務(wù)人員的正確意見。如有位病人家屬聽說大蒜，就每天給患者煮大蒜水喝，不久病人出現(xiàn)了胃痛。
勿把胃病當(dāng)小病
慢性胃炎是很常見、很普及并且容易復(fù)發(fā)的一種疾病。為了預(yù)防患上這種“流行病”，應(yīng)當(dāng)保持正確的飲食規(guī)律，一日三餐，飯吃八分飽，少吃零食，切不可暴飲暴食。
專家說，一般的食物在胃中約4小時左右，即被全部排入腸中，因此除晚餐至次日早餐外，每餐進(jìn)食時間相隔在4―7小時為宜。這是因為，相隔時間過短，胃中食物未消化盡，而又進(jìn)食，胃得不到休息，會影響胃的功能，久而久之容易的慢性胃炎和，而進(jìn)食時間相隔過久，胃早已排空，過多的胃酸侵蝕胃和十二指腸粘膜，易發(fā)生消化性潰瘍，還會使腸液分泌和腸道蠕動受到抑制，導(dǎo)致腹脹、等癥狀。
為了我們的健康著想，平時要少吃傷胃的食品哦！