不知道大家是否有這樣的情景,長(zhǎng)輩們擔(dān)心孩子吃不飽,那么到底吃得太飽好是還是不好呢?今天小編想要告訴大家的就是吃得太飽容易得10種病。下面我們一起來看看吃得太飽容易得哪些病。
1、老年癡呆:日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn),大約有30%~40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣。
2、骨質(zhì)疏松:長(zhǎng)期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。
3、腎。猴嬍尺^量會(huì)傷害人的泌尿系統(tǒng),因?yàn)檫^多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢(shì)必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、急性胰腺炎:晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
5、神經(jīng)衰弱:晚餐過飽,鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
6、肥胖。現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多余的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi),其后果就是肥胖和一系列富貴病!盁o數(shù)科學(xué)研究證實(shí),肥胖會(huì)帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來的并發(fā)癥,可能達(dá)到上百種,非?膳。”洪昭光說。
7、胃。撼缘眠^飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重,。此外,人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短,每2~3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處于飽脹狀態(tài),胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì),胃大量分泌胃液,會(huì)破壞胃黏膜屏障,產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)癥狀,長(zhǎng)期以往,還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
8、腸道疾病:科學(xué)家發(fā)現(xiàn),脂肪堵塞在腸道里,會(huì)造成腸阻塞,大便黑色、帶血。
9、疲勞:吃得過飽,會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍,加速大腦的衰老。人們?cè)诔燥柡,身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了,容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),昏昏欲睡。
10、癌癥:日本科學(xué)家指出,吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低,增加患癌概率。
你平時(shí)吃得太飽嗎?為了我們的健康平時(shí)飲食要注意適量而止哦!吃其他食品也是一樣哦!