維生素對于我們的健康成長有著非常關鍵的作用，對于懷孕期間的準媽媽來說，由于要提供兩個人的營養(yǎng)，更是應該注意營養(yǎng)的全面吸收。

　　據(jù)英國“路透社”報道，美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦缺乏維生素D會增加孩子患齲齒（蛀牙）的危險。
　　美國加利福尼亞州舊金山市陽光、營養(yǎng)與健康研究中心的威廉·B·格蘭特博士及其同事測量了處于妊娠第二期（第12—24周）和妊娠第三 期（24—40周）的207名孕婦的維生素D水平，并調(diào)查了其子女在16個月大時的牙齒健康狀況。結果發(fā)現(xiàn)，約三分之一的孕婦維生素D水平偏低， 23%—36%的蹣跚學步的孩子出現(xiàn)牙釉質損傷或齲齒。
　　格蘭特博士表示，孕期及哺乳期女性每天應補充4000—5000國際單位的維生素D3。這能帶來很多好處，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產(chǎn) 、新生兒出生缺陷等危險。美國華盛頓大學牙科學院專家菲利普·P·胡尤爾博士還建議，孕婦可以多曬太陽，多吃三文魚、金槍魚、蘑菇和雞 蛋等食物。
　　新生命的質量是一件偉大且光榮的事，孕媽媽們一定要注意營養(yǎng)的全面，同時也要注意維生素D的吸收，防止寶寶患齲齒。