快節(jié)奏的生活中，我總是會為自己尋找或制造一份寧靜，來靜靜的品味生活。沏一杯茶，做一份小點心，一個人坐在窗前，靜靜地幻想，靜靜地感受生活。今天是周一，下班回到家已經(jīng)很晚了，不想再做飯吃了，于是就做了香蕉草莓奶昔，與水果為伴，體驗純潔自然的味道，一飽悠閑自然美味口福！
材料 低脂牛奶225毫升 香蕉1個 大草莓3個 香草口味酸奶1湯匙 蜂蜜1茶匙 做法 1、用攪拌器把所有配料攪拌至濃稠。 2、倒進玻璃杯就可以啦。
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