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高溫油炸食物盡量少吃為妙

2014/6/7 9:35:07 閱讀數(shù):1162 信息分類:飲料招商 編輯:超杰

    休閑食品近幾年與生活在都市的男男女女之間的關(guān)系越來越密切,原因是休閑食品食用方便、快捷。而薯片作為休閑食品的一類,由于口感、口味等更是備受消費者喜愛。但是像這樣的高溫油炸食品,我們還是需要少吃,原因是馬鈴薯在高溫下會釋放致癌物質(zhì)。

    有研究報道,馬鈴薯,在120度高溫以上時候,就會釋放毒性化學(xué)物質(zhì)“丙烯酰胺”,可能會導(dǎo)致癌癥,另外像面包、餅干等也或多或少的含有,專家建議,像這類高溫油炸的高淀粉食物,一個月不要吃超過兩次。
    薯條在油鍋里,被炸的金黃酥脆,現(xiàn)在銷售渠道又多,很多人平均兩三天就吃一頓,除此之外還有洋芋片,也是廣大消費者零嘴的常勝軍,但小心吃多了癌癥來敲門。
    實際上,這種淀粉類碳水化合物的東西,在遇到高溫比如溫度在120度以上,就會產(chǎn)生致癌物質(zhì)丙烯酰胺,丙烯酰胺它在動物實驗,它會引起膀胱還有腎臟腫瘤。
    總體來講,高溫油炸或燒烤的烹調(diào)方式,很容易超過高溫120度,而食材本身又是含大量淀粉,兩種因素一旦全部具備,就很有可能產(chǎn)生大量丙烯酰胺,致癌風(fēng)險隨著升高。水煮方式,因為水煮多到100度,不會到120度以上,因此,自然而然不會產(chǎn)生那么多丙烯酰胺。
    此外,也有專家表示,像那些高溫油炸食物,并不是不能接觸,只是應(yīng)該少吃為妙。

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