激情綜合婷婷,狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月,一本一道久久a久久精品综合,中国毛片在线观看,免费在线一级毛片,av中字综合亚洲,国产精品麻豆a啊在线观看

教你快速做出鮮嫩爽口的青椒炒肉絲

2014/5/17 9:18:03 閱讀數(shù):659 信息分類:飲料招商 編輯:小會

    周末自己的活動就是學做美食,打開菜譜自己想吃什么就學什么。而我現(xiàn)在拿手的一道菜就是青椒炒肉絲。肉絲鮮嫩、青椒爽口,真不愧是一道很開胃的美味家常菜。

    材料
    里脊肉300克、青椒5個、黑木耳適量。
    調料:蔥姜適量、鹽適量、、蛋清1個、糖3克、料酒10克、生抽20克、雞精少許、淀粉適量。
    做法
    1.木耳提前泡發(fā),里脊肉切絲加入鹽、蛋清、生抽、糖、雞精、料酒、淀粉抓拌均勻腌制片刻,泡好的木耳洗凈切絲,青椒洗凈切絲,蔥姜切碎。
    2.油鍋燒熱,倒入肉絲翻炒,炒至肉絲變色堅挺盛出備用。
    3.鍋中再加少許油爆香蔥姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少許鹽翻炒均勻,把肉絲倒入混合翻炒,淋入適量的香油,翻炒均勻關火。
    健康小貼士
    1.這是一道快手炒菜,青椒入鍋加入調味料翻炒均勻即可關火,不要時間長,以免影響青椒的口感。

大使秘密武器,且掃且看且分析