激情綜合婷婷,狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月,一本一道久久a久久精品综合,中国毛片在线观看,免费在线一级毛片,av中字综合亚洲,国产精品麻豆a啊在线观看

雙椒小煎雞 清熱去火消食助消化,營養(yǎng)美味

2014/4/24 11:11:18 閱讀數(shù):681 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:治文

  吃就要吃有的價值,除了給自己長肉之外總要有一些其他的功能,今天小編就給大家介紹功效美食,雙椒小煎雞,雞肉的美味自然不用多說,同時還有緩解疲勞清熱去火等功效,具體做法如下:

  用料
  主料:雞腿1斤
  輔料:杭椒10個,青花椒1把
  調(diào)料:花生油適量,食鹽5克,醬油1湯匙,蔥1段,姜3片,蒜3瓣,料酒1湯匙,蠔油1湯匙,水適量
  做法
  1.雞腿切不太大的小塊,洗凈冷水入鍋,煮沸煮出浮沫后撈出用溫水洗凈瀝干備用
  2.鍋中倒入比平時炒菜略多一點點的油,下姜片煸出香味后下入雞塊
  3.將雞塊在油中快速翻炒,后加入料酒
  4.雞肉本身的油脂也出了一部分后加入蔥、蒜、洋蔥和青花椒
  5.依次加入醬油和蠔油調(diào)味,視醬油和蠔油的咸度補適量的鹽
  6.加入杭椒段翻炒均勻至微斷生即可出鍋

大使秘密武器,且掃且看且分析