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金銀蛋卷炒飯 做不一樣的炒飯

2014/3/24 10:55:52 閱讀數(shù):626 信息分類:食品招商 編輯:治文

  是不是早就膩煩了蛋炒飯?做飯也需要不斷創(chuàng)新,做不一樣的口味才會(huì)越吃越香。今天小編給大家介紹一道金銀蛋卷炒飯,融合了多種蔬菜,再加上雞蛋,營(yíng)養(yǎng)美味,更能方便的攜帶。具體做法如下:

  用料
  熟米飯,100g雞蛋,30g胡蘿卜粒,蔥花,10g玉米粒,西蘭花碎,30g 馬蘇里奶酪芝士,玉米淀粉,20g番茄,適量鹽,適量油
  做法
  1.準(zhǔn)備好所有食材,米飯用隔夜飯或是蒸的較Q的米飯。
  2.蛋清蛋黃分開備用。
  3.分別打散加入適量玉米淀粉。
  4.攪拌均勻無(wú)顆粒。
  5.不粘鍋底刷上薄薄一層油,倒入蛋黃液小火攤至兩面凝固即可。
  6.同上攤出蛋白餅。
  7.將番茄去皮切小塊,番茄皮要整個(gè)一條削下來(lái)備用。
  8.炒鍋油熱后放蔥花爆香。
  9.加入胡蘿卜粒、西蘭花粒、玉米粒、番茄塊翻炒至8成熟。
  10.加入米飯繼續(xù)翻炒均勻。
  11.放入食鹽、馬蘇里奶酪芝士,至芝士徹底融化并攪拌均勻出鍋。
  12.將飯用勺子均勻鋪在蛋餅上壓實(shí)。
  13.將蛋餅緊緊卷起來(lái)。
  14.將卷好的飯卷斜著切成段,番茄皮卷成花裝盤。

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