激情綜合婷婷,狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月,一本一道久久a久久精品综合,中国毛片在线观看,免费在线一级毛片,av中字综合亚洲,国产精品麻豆a啊在线观看

蝦仁水蒸蛋營養(yǎng)美味

2014/3/11 11:44:46 閱讀數(shù):600 信息分類:食品招商 編輯:治文

  蝦仁水蒸蛋,把雞蛋和蝦一塊做成菜,健腦益智,營養(yǎng)美味,在享受雞蛋帶來的味覺挑逗的同時又能在蝦的美味中忘記自我,同時在享用的過程中又可以補充很多的營養(yǎng),真是一道不可不學(xué)的美味。

  材料:
  雞蛋3只;新鮮蝦6小只;料酒:1/2小勺味極鮮醬油,1小勺香麻油,1/2小勺鹽;蔥兩根。
  制作步驟:
  1.  把6只新鮮蝦洗凈去殼,去除泥線,剝殼時留下尾部不要去掉,加入料酒和鹽腌制一會
  2.  雞蛋打進碗里,打散后加入少許適量鹽調(diào)味,再加入1.5到2倍溫水,充分攪拌均勻
  3.  把拌勻的雞蛋液用篩漏過篩兩次(盡量不要省略,會使口感更嫩滑),倒入小蒸碗內(nèi)
  4.  蓋上蓋子或包上耐高溫保鮮膜
  5.  蒸鍋內(nèi)煮開水或冷水上鍋(個人覺得沒太大區(qū)別)我是開水上鍋蒸7到8分鐘左右至蛋液凝固時,在表面擺上腌制過的蝦仁
  6.  繼續(xù)蒸10分鐘,即將出鍋時撒入蔥花,取出時小心燙手,淋上生抽和麻油即可食用

大使秘密武器,且掃且看且分析