如今，隨著人們的生活水平的提高，人們對自身的健康也是越來越重視，在我們的日常生活中，保持一個良好的身體一個良好的飲食習(xí)慣是必須的，但是在生活中，往往很多時候我們認為是很健康的飲食習(xí)慣，卻是時刻在傷害著我們的身體。
葡萄酒兌雪碧
在酒店或餐廳，經(jīng)�？梢钥吹接腥四醚┍虄吨t葡萄酒津津有味地喝著。據(jù)業(yè)內(nèi)人士分析，這種喝法之所以能夠風(fēng)行，是與人的口味偏好有關(guān)。中國人口味偏甜，葡萄酒特別是進口葡萄酒的香味偏干澀，兌以雪碧之后更能適合一般人的口味。但這種喝法使葡萄酒的香味被破壞了，實在可惜。業(yè)內(nèi)人士指出，葡萄酒正確的喝法是，用透明的高腳酒杯斟酒1/3至1/2,先觀其色，再用手輕輕搖晃以以聞其香，才細品其味。
酒后喝濃茶
有人錯誤地認為，飲酒后喝濃茶可以解酒。其實酒中的乙醇隨著血液循環(huán)到肝臟中轉(zhuǎn)化成乙醛再變?yōu)橐宜�，然后分解成水和二氧化碳，�?jīng)腎臟排到體外。而濃茶中的茶堿有作用，促使尚未轉(zhuǎn)化成乙酸的乙醛進入腎臟，造成乙醛對腎臟的損害。另外，茶堿能抑制小腸對鐵的吸收，實驗證明，酒后飲用15克干茶葉沖泡的茶水，會使食物中的鐵吸收量降低50%.
咖啡使人興奮
當前人人都知道，咖啡可提神醒腦，使人興奮，這是因為咖啡的分子結(jié)構(gòu)與人身體的一種可以抑制神經(jīng)沖動的化學(xué)物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)非常接近。但是，不同性格和不同工作性質(zhì)的人，喝咖啡會有不同的效果。如需長時間集中精神應(yīng)付簡單工作的人，喝咖啡能夠刺激大腦，提高工作效率。而對于應(yīng)付復(fù)雜工作，需要短期記憶的人來說，喝咖啡會使他們感到過度興奮，隨后便疲憊不堪。
生食“醉蝦”
作為一種高營養(yǎng)的水產(chǎn)品，蝦在日常生活中是頗受歡迎的，有不少人習(xí)慣把“蹦蹦跳跳”的活蝦放在酒中蘸一下“醉吃”,認為這樣比較新鮮，其實，這種時尚生食法不衛(wèi)生。蝦體上會沾有肝吸蟲病的囊蚴，將隨著被生食后入進人體內(nèi)。經(jīng)胃、腸消化液的作用，囊蚴外壁被消化，幼蟲經(jīng)由總膽管，膽管而進入肝膽管寄生。約一個月后發(fā)育成蟲，即可開始排卵，引起肝吸蟲病。