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福建特色美食醉排骨的做法

2014/2/12 11:26:53 閱讀數(shù):955 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:素萍

    排骨的營養(yǎng)價值很高,很多人都喜歡吃,一般來講,我們吃排骨都是燉排骨湯,其實排骨還有很多其他的做法,比如福建醉排骨,更加的美味哦。下面就將福建醉排骨的做法告訴大家吧。

  福建醉排骨
  材料:新鮮肋排 粗粒地瓜粉 蒜末 香蔥末
  調(diào)味汁:2勺生抽+1勺老抽+2勺糖+2.5勺陳醋+少許白胡椒+少許的香油+雞粉+料酒+蒜末+香蔥末兌成
  福建醉排骨做法
  1、肋排用清水浸泡一小時去除血水,瀝干水分,加入鹽、胡椒粉和料酒腌制半小時以上;
  2、腌制好的肋排均勻的裹上粗粒地瓜粉
  3、鍋內(nèi)放油(要多些,能沒過排骨塊),6-7成油溫,放入肋排中火炸熟,(中間要翻動以免糊底),開大火至油溫9成左右快速炸至金黃取出
  4、趁熱放入調(diào)味汁中,拌勻,蓋上蓋子,燜著腌制幾分鐘就可以了。
  排骨營養(yǎng)價值
  豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康。

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