我們都知道橙子可以做成橙汁,但是很少人知道橙子還可以用來(lái)燉雞蛋,下面就讓我們看看如何制作香橙燉蛋吧!
大家都知道橙子是一種不錯(cuò)的水果,其中橙子中含有豐富的維生素、β-胡蘿卜素、檸檬酸以及人體所需要的元素。其中橙子的皮中含有的成分有止痰的功效,還可以起到預(yù)防感冒的作用,而雞蛋中含有的蛋白質(zhì)對(duì)于人體也是必須的。
讓我們一起來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)豐富的香橙燉蛋是如何制作的吧!
香橙燉蛋的主料:橙子1個(gè)、雞蛋50克
香橙燉蛋的輔料:牛奶25毫升、糖
香橙燉蛋的做法:
步:首先將需要的材料都準(zhǔn)備好。
第二步:然后將橙子從頂端1/3處切開(kāi)。
第三步:將橙子的汁擠出來(lái)以備使用。
第四步:將橙子內(nèi)部的筋膜去除干凈。
第五步:把糖加入橙汁里并攪拌至融化。
第六步:用小茶篩將果渣過(guò)濾掉,將果汁取出留著使用。
第七步:把雞蛋打入碗中,把橙汁和牛奶都準(zhǔn)備好。
第八步:把雞蛋打散,加入大約三十克(大概兩大湯匙)橙汁攪勻后,再加入等量牛奶攪勻。
第九步: 再一次用小茶篩將雜質(zhì)過(guò)濾掉。
第十步:將空橙子放入小碗內(nèi)固定,再倒入牛奶香橙蛋液至八分滿,用保鮮膜將其表面包住。
第十一步: 蒸鍋水燒開(kāi)之后,將橙子放入,用中火蒸大概10分鐘就可以了。
這樣香橙燉蛋就可以出鍋了,朋友們沒(méi)事時(shí)可以來(lái)試試哈!