推薦幾種可以的全脂早餐奶
2013/7/23 11:18:55 閱讀數：839 信息分類：
食品飲料代理網 編輯：小段
在許多人的眼中，喝脫脂早餐奶可以。然而，新的研究已經發(fā)現，脫脂早餐奶不能防止兒童肥胖。
早餐和午餐之間喝一杯全脂早餐奶，是一個很好的方式來補充能量，給人以豐滿和滿意度。但脫脂早餐奶將無法達到相同的效果，喝后仍然覺得餓。較強的饑餓感，會使午餐或晚餐食物攝入量增加，越來越容易導致體重增加。
脫去乳制品中的脂肪聽上似乎更健康，但同時也會導致乳制品營養(yǎng)流失，比如脂溶性的維生素A、D、E、K等。此外，脂肪中還有共軛亞油酸、神經鞘磷脂等保健和成分。為了彌補脫脂后導致的奶制品口感不好的缺陷，提高奶制品銷量，牛奶生產商會在產品中加入一定的糖，而糖正是導致發(fā)胖的罪魁禍首。另外，全脂牛奶中脂肪含量其實并不多，只有3-4%。
那么什么樣的早餐奶既營養(yǎng)又健康呢？為大家推薦幾種。樂源黑牛奶、樂源花生牛奶、樂源核桃花生牛奶、樂源狀元牛奶。