現在，人們都說，湯水中蘊含著所有事物的營養(yǎng)精華，所以就有很多的人用食物來煲湯喝。其實湯不僅輸送給健康的營養(yǎng)，還有美容養(yǎng)顏的效果的，下面就讓我們來看一下什么樣的人群適合喝什么樣的湯。
　　1、工作忙，壓力大的女性
　　對于這種情況，選擇西洋參甲魚湯，其比起人參來，西洋參較品性溫和，適合很多的人進補，而且四季都可以。甲魚的滋補功效是盡人皆知的，這個湯特別適合那些工作繁忙、壓力大的白領女性合，其有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃的功效。
　　2、肺熱、咳嗽多痰的女性
　　出現這種癥狀的女性，可以選擇蟲草煲水鴨湯，其主要作用就是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)研究鴨肉屬涼性食物，所以更加適合夏季食用。但是要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人群不要食用。
　　3、壓力性的女性
　　現在很多的女性，在工作方面都有很大的壓力，會經常的引起，所以對于這種癥狀，可以選擇天麻乳鴿湯，天麻乳鴿湯--天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木等有特別好的效果，而且乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
　　喝湯也要學問：
　　溫馨提示：
　　1、在感冒的時候用煲湯進補不適合，也不服用品性溫和的西洋參，因為這些油膩的湯容易加重感冒癥狀。
　　2、女性例假前適合補性溫的湯，千萬不要因為補的過火導致經血過多。