在我們的日常飲食中,有很多的食物我們平時(shí)經(jīng)常吃到,但是這些食物如果吃多了就會(huì)成為我們身體健康的殺手。下面就給大家盤點(diǎn)一下都有哪些食物吧。

    1、泡泡糖

    泡泡糖中的天然橡膠雖然是的,但是制作泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了一些具有毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會(huì)對(duì)身體不利。

    2、加糖鮮榨橙汁

    加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。

    3、松花蛋

    松花蛋中含有一定量的鉛,經(jīng)常吃會(huì)引起鉛中毒。鉛中毒的表現(xiàn)為、貧血、好動(dòng)、智力減退等,因此松花蛋不能經(jīng)常吃。

    4、臭豆腐

    臭豆腐在發(fā)酵的過(guò)程中容易被維生素感染。另外其含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等,其含有能夠分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),多吃對(duì)人體有害。

    5、味精

    每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克。攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的、心慌、惡心等癥狀,對(duì)人體的生殖系統(tǒng)有不良影響。

    6、葵花子

    葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會(huì)消耗大量的膽堿,使體內(nèi)的脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚在肝臟,會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

    7、豬肝

    豬肝中含有較多的膽固醇,攝入太多的膽固醇會(huì)影響心血管的健康,因此豬肝一次不宜吃太多。

    8、腌菜

    長(zhǎng)期吃腌菜會(huì)引起鈉、水在體內(nèi)的潴留,從而增加了患心臟病的機(jī)會(huì)。另外,腌菜含有亞硝酸銨這種致癌物質(zhì),時(shí)間久了就會(huì)誘發(fā)癌癥。

    9、爆米花

    百米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對(duì)人體特別是兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

    10、魚(yú)干片

    魚(yú)片咀嚼的時(shí)間都比較長(zhǎng),這會(huì)浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液克稀釋胃液,降低消化能力。

    11、油條

    油條在制作的過(guò)程中會(huì)加入白礬。這里面含有鋁化物,如果天天吃油條、鋁就很難從腎臟中排出干凈,體內(nèi)的鋁過(guò)多,對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成很大的損害。甚至引起老年癡呆癥。

    12、咖啡