元宵節(jié)馬上就要來了，而今年的元宵節(jié)正好是周末，這個特別的日子當然少不了湯圓，元宵節(jié)吃湯圓自古以來就是我國的傳統(tǒng)，一直延續(xù)到今天。今年的元宵節(jié)你選好吃什么口味的湯圓了嗎？
    現(xiàn)在市場上湯圓的種類是琳瑯滿目，我們可以挑選自己喜歡的口味，享受其中的美味，讓我們歡歡喜喜的過元宵節(jié)，但是，吃元宵的也是需要注意一些事項的，比如：在吃元宵的時候我們應(yīng)當適量的減少主食。因為元宵里面的主要成分便是糯米和糖，3個元宵里面所含的糯米量相當于1兩米飯所用的米，所以，我們應(yīng)適量的減少主食，這樣才不至于發(fā)胖。元宵里面的油的成分也是相當?shù)母�，所以，我們在吃湯圓的時候也應(yīng)當適量的減少油量。

    我們經(jīng)常說元宵節(jié)吃湯圓，而有的人喜歡說是吃元宵，那么，元宵和湯圓是同一種食物嗎？這里的答案是否定的。他們的制作方法不同，湯圓的主要成分是糯米，添加餡料時湯圓是用和好的面將餡“包”起來做成圓球形，而元宵是將餡料加工成型后，通過手工或者機械方式，使浸水后的餡料在生糯米粉中反復(fù)“滾”粘成圓球形。在口味上他們也是不同的，湯圓一般有甜、咸、葷、素這四種口味，而元宵餡多為豆沙、芝麻、山楂等種類。
    這里簡單的闡述了湯圓和元宵的區(qū)別，希望每個人都能高高興興的過元宵節(jié)，元宵節(jié)快樂！