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健康飲食:八種不同種類梨的健康吃法

2012/12/26 10:00:12 閱讀數(shù):641 信息分類:保健食品 編輯:小張
    1.解膩:鴨梨
  它肉質細脆多汁,香甜,耐貯藏。鴨梨果實呈倒卵形,頂部有鴨頭狀凸起。一般鴨梨果皮是黃綠色,貯藏后呈淡黃色。套袋栽培的果實為黃白色,也稱為水晶鴨梨或水晶梨。鴨梨糖度較低,清甜爽口,吃完油膩的東西后,吃一個鴨梨是選擇,因為鴨梨可以解膩。想
    2.養(yǎng)生:雪花梨
  雪花梨果肉潔白似雪如霜,又因梨花潔白無瑕,酷似雪花,故稱為雪花梨。常見的梨中,它的個頭,每個能達到350—400克左右。雪花梨表面比較粗糙,果皮上有蠟質,肉質細脆,汁多味甜,以河北趙縣出產的為出名。用冰糖和梨一起煮沸,可以清心潤肺,止咳,可謂養(yǎng)生佳品。
   3.甜:黃金梨
  “說起黃金梨,心里甜如蜜!秉S金梨的突出特點就是甜,別看它果皮黃綠,看起來青澀,果肉的甜度可是“傲視群梨”,而且它的果形端正,肉質細膩,是梨中的貴族。它的存放時間較短,室溫下食用期只有10天左右。
    4.味濃:南果梨
  南國梨的果實較小,但是香氣怡人,采摘下來的南果梨在屋子里放上7—10天,就會香氣四溢,肉質也會由粗澀變得柔軟易溶于口,酸甜味濃。南果梨產于遼寧,以鞍山、遼陽等地生產的著名。
    5.松脆:酥梨
  酥梨原產安徽碭山,現(xiàn)在是我國栽培面積的梨品種。果實近圓柱形,果面上果點大而多,黃綠色,套袋果實黃白色,松脆多汁,耐貯藏。以新疆、山西生產的品質。
    6.綿軟:煙臺梨
  學名五九香,果皮綠黃色,果形有點像保齡球比賽中的木瓶。果實存放幾天后變松軟,汁較少,味酸甜,適于老人和兒童食用,不耐貯藏。
    7.京味:京白梨
  京白梨原產于北京門頭溝,已有200多年的栽培歷史,是一個起源于北京的傳統(tǒng)優(yōu)良品種。京白梨果實較小,扁圓形,俗稱“荸薺扁”。果柄細長,易失水,變枯硬,所以又稱“鐵把梨”。京白梨果皮剛采摘時黃綠色,在室內放5—7天后,變?yōu)辄S色,果肉也變得細軟多汁,風味純甜濃香,是代表性的北京果品之一。
    8.出名:香梨
  香梨學名庫爾勒香梨,是我國新疆地區(qū)的特產。果實較小,呈紡錘形或倒卵形。果皮綠黃色,陽面有紅暈。皮薄肉脆,香甜可口,耐貯藏和運輸。庫爾勒香梨是我國出口的主要梨品種之一,遠銷北美、歐洲、中東等地,名揚海內外。
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