原料： 番茄1個、雞蛋1個、菠菜1把、蔥1根。 做法： 1、菠菜洗凈擇好，放入沸水鍋中焯一下（水開后，下入菠菜，1分鐘后撈起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。 2、番茄洗凈切小塊，蔥切末，雞蛋打散備用。 3、鍋中放油，下入番茄塊、蔥末，中火炒至番茄變軟、出汁，加入適量開水煮2-3分鐘。 4、加入雞蛋液，邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開。 5、立即加入菠菜和適量鹽，略煮1分鐘即可。
關(guān)于5888.TV / 火爆文化 / 火爆推廣 / 招商服務(wù) / 使用說明 / 企業(yè)合作 / 友情鏈接 / 聯(lián)系我們 / 公示信息 / 網(wǎng)站地圖 / 火爆招聘 / 食品批發(fā) / 行業(yè)網(wǎng)址大全